De feestdagen komen eraan, en we weten allemaal wat dat betekent: tijd om veel te veel geld te besteden aan cadeaus voor anderen. Maar laten we eerlijk zijn, je hebt jezelf eigenlijk ook wel wat cadeaus te geven. En wij kennen jou, we zien wat het universum allemaal jouw kant op heeft gegooid dit jaar en wij zeggen je: jij hebt wel wat verwennerij verdiend! Hierbij wat inspiratie voor body positive cadeautjes voor jezelf of voor je plussize besties:
De handdoeken van Snag Tights
Sowieso is Snag Tights (https://snagtights.eu/) een fantastisch size-inclusive(-er) merk als het aankomt op panty’s, maar wisten jullie dat ze ook deze heerlijke handdoeken verkopen? Met hun 220x100 centimeter zijn deze handdoeken een stuk groter dan een gemiddeld strandlaken en dat maakt dat meer mensen kunnen genieten van het volledig om je heen slaan van een handdoek. Ze zijn heel lekker zacht en perfect voor dat dagje naar de spa of gewoon thuis op je bed terwijl je een half uur aan het tiktokken bent in plaats van moisturizen (or is that just me?).
Connectie maken met je lichaam
Bewegen en dik zijn heeft vaak een moeilijke verstandhouding. Door dieetcultuur hebben veel van ons geleerd dat bewegen “moet” en hebben wij daardoor alle plezier in bewegen verloren. We zouden het ons allemaal zo gunnen om het plezier in bewegen weer terug te vinden. Zelf hebben wij dit niet gevonden bij de eerste de beste gymrat personal trainer die ons vertelt dat we moeten gaan intermittent fasten, maar gelukkig zijn er een hoop leuke initiatieven van mensen die zich beter in kunnen leven en sporten toegankelijker maken voor iedereen. Zo is er bijvoorbeeld www.plusyoga.nl: gegeven door iemand die zelf ervaring heeft met dieetcultuur en in haar lessen (ook online) leert hoe je de meest voorkomende yogahoudingen kunt aanpassen aan jouw lichaam. En natuurlijk de plek waar wij zelf sporten: Jazzdansstudio Marleen in Hoogvliet. Waar we wekelijks de verbinding met ons lijf voelen door middel van dans in een veilige omgeving. De lessen waar wij in staan worden gegeven door Elle van Eijk (https://www.instagram.com/eldromeda/?locale=nl&hl=af). Zij creëert een safe space voor iedereen en daagt je uit in beweging en verbinding met je eigen lijf!
Een spa dagje
Niks zo goed voor je zelfbeeld als er aan herinnerd worden dat elk lichaam uniek is en het schoonheidsideaal van Instagram helemaal niet is hoe de gemiddelde Nederlander eruit ziet. En waar zie je beter een realistische afspiegeling van de maatschappij dan de naakte lichamen van de spa. Het klinkt misschien spannend om naakt naar de sauna te gaan, we’ve been there, maar geloof ons nou maar als we zeggen dat het juist een hele bevrijdende ervaring is. Het is een daad van zelfacceptatie. Dat betekent niet dat je dat zwembad in hoeft te stappen als showgirl met zwiepende tieten en twerkend van het trappetje moet gaan (mag wel overigens). Maar de acceptatie dat ongeacht hoe je op dat moment over je lichaam denkt, je haar accepteert zoals ze is en haar de ontspanning van een dagje wellness gunt.
Body Confidence Coaching door Anique Michelle
Naast haar werk voor House of Lovaeij is Anique ook werkzaam als coach en als bijdrager aan deze blog laat zij de kans zichzelf aan te prijzen natuurlijk niet onbenut.. Zelfacceptatie is het grootste cadeau dat je jezelf ooit kunt geven. Maar tegelijkertijd is dit veel makkelijker gezegd dan gedaan! Anique is ervaringsdeskundige op dit gebied en ondersteunt jou graag in dit proces.In de één-op-één coaching wordt (onder andere) onderzocht welke boodschappen uit jouw kindertijd invloed hebben gehad op je zelfbeeld en worden er oefeningen gedaan waarbij je voor de spiegel staat en leert om zonder oordeel naar jezelf te kijken. Een leuke cadeautip samen met je plussize besties: boek een body positive stylingsessie waar je in een safe space experimenteert met verschillende kledingstijlen in jouw maat! Boeken kan via https://www.instagram.com/aniquemichelle.confidencecoach/?locale=nl&hl=af.
Een (boudoir-)fotoshoot
We weten dat het spannend is maar dit is echt de moeite, de spanning en het geld meer dan waard. Trust us! Het is een soort date met je eigen lichaam, je bewust zijn van diens schoonheid. Hoewel het eindresultaat een heel fantastisch onderdeel is, gaat het nog zoveel meer om het proces. Elk lichaam is kunst, elk lichaam is prachtig, krachtig en uniek. Gun het jezelf om dit te ervaren, je lichaam te eren en je persoonlijkheid te laten vangen in beeld. Ga op zoek naar een fotograaf met ervaring in body-positive fotoshoots. Neem bijvoorbeeld eens een kijkje op de website van bodypositive/fatpositive fotograaf Anoesjka Minnaard (https://www.anoesjkaminnaard.com/)
Vintage shoppen
Ik hoor het je denken: dat klinkt altijd heel gezellig als mijn skinny vrienden gaan vintage shoppen, maar schat ik pas amper in de kleding die nu gemaakt wordt, laat staan in wat ze decennia geleden droegen! Maar, geloof het of niet, wij plussize baddies hebben altijd bestaan en er zijn zéker wel mooie vintage stukken in onze maat te vinden! Je moet soms alleen iets beter zoeken en gelukkig is daar de helpende hand van Hausoftrout met diens “unique vintage, handmade and customized pieces”. (@hausoftrout op Instagram https://www.instagram.com/hausoftrout/?locale=nl&hl=af ).
Body Positive Art
Dikke mensen missen vaak een stukje representatie in de maatschappij. Hoewel het grootste gedeelte van Nederland géén maat 38 heeft, is dit over het algemeen wèl het beeld wat we in de media voorgeschoteld krijgen. Het is belangrijk om jezelf terug te zien in de beelden die je dagelijks consumeert. Jaren geleden al zagen wij de tip om je social media vorm te geven met beelden van mensen die er uitzien zoals jij zelf. Dus schat, waarom zou je dit niet doortrekken in je dagelijkse omgeving?! Ons huis is onze veilige bubbel en ons doet het goed om daar onze eigen wereld vorm te geven. Het is soms even zoeken, maar op Etsy bijvoorbeeld staan hele mooie body positive kunstwerken, sieraden, kaarsen en nog veel meer. Of kijk bijvoorbeeld eens op www.tayneetinsley.com voor de prachtigste prints.
House of Lovaeij
En last, but not least, natuurlijk het ALLERBESTE kerstcadeau wat je jezelf en ieder ander gunt: House of Lovaeij. Onze Serial Snoozer Robe (https://lovaeij.com/search?q=serial+snoozer&options%5Bprefix%5D=last) is bijvoorbeeld makkelijk cadeau te doen: je hoeft niet eens de precieze maat te weten want aangezien ze dicht te knopen zijn is het niet erg als je een maatje groter of kleiner koopt. En mocht je deze feestdagen nou een dobbelspel op de planning hebben staan is onze totebag een winnaar. Deze kost slechts een tientje en is gemaakt van stevig materiaal. En tot slot natuurlijk wat ons betreft de beste cadeau suggestie van allemaal: de House of Lovaeij giftcard!
Dus lieverd, gun jezelf alsjeblieft een mooi cadeau deze feestdagen - groot of klein. Of geef jezelf in ieder geval de zorg en aandacht die je verdient want het is makkelijk jezelf te vergeten in deze hectische decembermaand. En: als je cadeautjes koopt, haal deze dan zoveel mogelijk bij de kleine ondernemers, want we kunnen het goed gebruiken.
XOXO
Team House of Lovaeij